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O site apresenta diversos assuntos relacionados com o bem estar pessoal e desenvolvimento espiritual do homem.

Ardha Matsyendrasana

Postura de torsão da coluna vertebral

Pachimotanasana

postura de extensão máxima flexão que trabalha os grandes extensores das pernas
favorecendo os orgãos abdominais.Nas mulheres beneficia sobremaneira os orgãos
sexuais,intestinos e alonga a coluna.Postura que trabalha o emocional no sen-
tido da entrega espiritual.